寒さが日々増していますが、体調を崩されていませんか？

さて、楽しいセルフケアのオンライン講習のお知らせです。

あなたは、セルフケアやエクササイズについて次のように感じたことありませんか？

□自分では思う様に運動ができない・・・
□スポーツジムに行きたくても時間が作れない・・・
□身体の不調に合わせたエクササイズを知りたい
□身体を引き締めたいけど激しい運動は自信がない・・・
□エクササイズは何ををしたらいいのかがわからない・・・

などなど・・お客様からお伺いするあるあるです。

毎日の生活の中で、エクササイズを少しでも取り入れていく事は、疲労の蓄積を軽減することが出来たり、睡眠の質を向上させる事が可能です。

身体が軽くなったり、ゆるんだりする気持ちよさを、皆さんと一緒に体感できる環境があると嬉しいな～と思い今回の講習を準備致しました。
ピラティス講師のHiromi先生をお迎えして【お家でゆったり気楽に体感トレーニング*zoom講座】のご案内です！

日時：22年12月21日(水) 20：30～
体験料：3,000円(税込）

ZOOMなのでインターネット環境さえあれば、お好きな場所でご体験いただけます。

いつもお身体のケアに来ていただいているお客様はもちろんのこと、お久しぶりのお客様、まだシャンベリールにご来店がない方、セルフケアやエクササイズにご興味がある方はどなたでもご参加大歓迎です♪

週の真ん中の水曜日、疲れが少し溜まってきたタイミングで一緒にお身体をリフレッシュしましょう！

Zoomの使い方がわからない・・お部屋が人に見られるのは抵抗がある・・そんな方は事前にご相談ください！
そちらの設定や対策などもしっかりサポートさせて頂きます！

そして先着2名様限定にはなりますが、シャンベリールへお越しいただいての参加も可能です！！
お気軽にお問合せください。

参加お申し込みは、すでにスタートしています♪

一緒に楽しみながらエクササイズしていきましょう☆
あなたのご参加、心よりお待ちしております。