疲れ・不調の解消にオススメしたい＂温活＂
体温が下がっていませんか？
私たち現代人は生活習慣などで活動量が少なく代謝が落ちて低体温の方が増えています。
本来人間の平熱は36.5℃が平均ですが、現代では35℃台の方もいらっしゃるぐらいです。
男性に比べ筋肉量が少ない女性は特に顕著です。
また、体温を1℃上げると代謝が約10％、免疫力が約30%上がり、病気が治ると言われるほど、体温は体調と密接に関係があります。
活性化と老廃物の排出が出来ます
そこでオススメしたいのが『海水温熱セラピー＆リンパドレナージュ』。
海水温熱セラピーは身体に熱刺激を加え体調を整えることができます。
それは冷えて固くなった部位を熱刺激でゆるめ活性化することが出来るからです。しかも活性化した部位は血流が上がるので、熱を発することが出来るようになります。
「肩こり」「寝ても取れない疲れ」「お肌トラブル」「冷え性」「リラクゼーション」「体温と代謝」「免疫力」などに効果があります。
また身体を温めるのは熱を入れるだけではなく、冷えた老廃物を取り除き代謝を上げることが必要です。
老廃物は熱を持たないので冷えているばかりではなく、溜まった周辺の熱を奪い取ってしまい不調の原因となるからです。
これを解決するのが『リンパドレナージュ』です。
