食べ過ぎても太らない！倉敷シャンベリール式「罪悪感ゼロの食事法」
今日もシャンベリールのブログへお越しくださりありがとうございます(´∀｀)/
休日ランチ、つい食べすぎてしまうことってありますよね。
美味しいパスタにデザート、楽しい会話があれば、気づけば“腹12分目”なんてことも（笑）
でも実は、食べ過ぎても太らない方法があるんです！
「食べる＝太る」と思い込む前に、代謝の仕組みと正しいリセット法を知ることが大切です。
食べすぎのあとに太りにくくするコツ
1日で体重が増えるのは、実は脂肪ではなく水分と未消化物質。
つまり、食べたあとの過ごし方次第で、体はすぐに戻せるんです。
私が意識しているのは「お助けアイテム」の活用。
- 【パパイヤ生酵素ジュース】で、血液中の未分解栄養を分解し代謝をサポート
- 【オメガ3（ヘンプオイル）】で、余分な脂質の排出と血液サラサラ効果をプラス
この2つを上手に取り入れることで、脂肪の蓄積を防ぎ、デトックスを促進します。
翌日のむくみや胃もたれもスッキリですよ♪
ダイエット成功の秘訣は“我慢”ではなく“メリハリ”
シャンベリールでは、「食べない」ではなく「整える」ことを大切にしています。
美味しいものを食べるときはしっかり楽しみ、翌日や夜にバランスを取る。
この**“食事のメリハリ習慣”**こそが、無理なく続くダイエットの鍵なんです。
さらに、年齢とともに落ちていく代謝力もサポートが必要。
海水温熱セラピーやリンパドレナージュで体を温め、巡りを良くすることで、
酵素や栄養の働きが高まり、リバウンドしにくい体質をつくることができます。
倉敷で“食べながら整えるダイエット”ならシャンベリールへ
「何をやっても痩せない」
「リバウンドばかり…」
「内側からキレイに変わりたい」
そんな方のために、倉敷シャンベリールでは、
海水温熱×リンパ×酵素×オイルデトックスを組み合わせた
「血液サラサラダイエット」「デトックスコース」をご用意しています。
今から始めれば、忘年会シーズンや年末イベントにも間に合う！
食べすぎリセットにも最適なこの季節、あなたも“我慢しないダイエット”を始めてみませんか？
カウンセリングのご予約はお気軽にどうぞ(^^)/
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海水温熱セラピー&リンパドレナージュ専門店
Chambellir （シャンベリール）
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