気付かぬうちの【緊張状態】にご注意を!

今日もシャンベリールのブログへお越しくださりありがとうございます(*´∀`*)/♪

今日は公立高校の一般入試でしたね!

我が家の次男くんも頑張って来てました。
ほんと受験って子供より親の方が緊張しちゃいます…

そわそわ、落ち着きのない1日でした(・ロ・; 三; ・ロ・)笑

さて、緊張してる時ってね、身体は血管が縮こまり、血圧は上昇、心拍も速くなり、筋肉は緊張、腸は動きが抑制されて、戦闘モード!!

これって、ストレスがかかっている状態です。

一時的や短い時間の緊張なら、身体もリラックスモードにリセットしやすいですが、
仕事や家事、子育てや介護に…といつもやる事いっぱいで、無意識で頑張れすぎちゃう女性の身体は、気付かないうちにそんな緊張している状態が当たり前になり、リラックスモードにリセットするのが超絶苦手になってしまっている方がとっても多いんです・・泣

そうなると、内臓の働きも低下して、身体の芯まで冷えてしまう・・

それに気付かず放置してしまうと、その行く先は・・

大病か現代病と言われるほどに多くなった癌になってしまう可能性も・・

そうなる前に、身体リセットする機会をこまめに作って、頑張りすぎた身体の厚抜きをしていってあげましょう。

いくつになってからでも身体って、気にかけて手をかけてあげた分、変わってきてくれるんですよ~♪(*´エ`)ノ

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