「寝ても取れないダルさや疲れ…」という悩みを抱えている方は少なくありません。年齢を重ねるごとに、生活リズムや食習慣が乱れ、知らず知らずのうちに身体は疲労や老廃物を蓄積していきます。日々、家事や育児、仕事に追われ、自分の身体の変化に気付かない、あるいは気付いていないふりをしてしまうことが多いのではないでしょうか。実は、身体が発する「ここがこんなにも疲れているよ！」というSOSのサインを見過ごしているのです。そしてその不調の多くは「冷え」と血流の悪化が原因であることが非常に多いのです。
不調な方に共通している「冷え」と血流の悪化
これまで多くのお客様を施術させていただいてきましたが、共通しているのは身体の「冷え」と血流の悪化です。冷えは、ただ単に寒いと感じるだけではなく、体内で血流が滞っているサインでもあります。血流が悪くなると、全身に十分な酸素や栄養が行き渡らなくなり、老廃物の排出もスムーズに行われません。その結果、身体の各部位が冷えやすくなり、肩こりや腰痛、疲れやすさなど、様々な不調が引き起こされます。
「身体を冷やさないように気をつけているけど…」と、厚着をしたり、エアコンで室温を保ったりしても、冷えは一部の部位ごとに発生することがあります。特に血流が悪い部分は冷えやすく、その冷えが更なる血流の悪化を招く悪循環に陥ります。施術で熱を入れるとき、不調のある部位が特に冷えており、熱が入りにくいことに気づくことが多々あります。この冷えが、血流の悪化により老廃物が溜まり、身体の回復力を低下させてしまうのです。
冷えの悪循環：血流改善で老廃物の排出を促す
冷えた身体の部位は血行が悪く、老廃物が溜まりやすい状態です。例えば、肩や腰のコリは、筋肉の疲労が蓄積し、筋肉や血管が冷え、血流が悪化しているサインです。筋肉が硬くなると血液の循環が悪くなり、老廃物が排出されにくくなります。これがさらなる冷えと不調を引き起こす原因となります。
血流が改善されることで、筋肉がほぐれ、酸素と栄養がスムーズに供給されるようになります。これにより、「老廃物の排出力」「基礎代謝の向上」「免疫力アップ」など、身体にさまざまな良い変化がもたらされます。血流が改善されることで、冷えの悪循環から抜け出し、身体本来の回復力を取り戻すことができるのです。
身体を温めて血流を改善：効果的な施術法
冷えた身体を温めるための施術として、シャンベリールでは「海水温熱セラピー」と「リンパドレナージュ」を組み合わせた施術を提供しています。これらの施術は、血流を改善し、身体の冷えを根本からケアするために非常に効果的です。
1. 海水温熱セラピー
海水温熱セラピーでは、温めたタオルで身体をじっくりと温めます。海水で温めたタオルは深部まで熱を浸透させ、血流を促進します。冷えている部位にしっかりと熱を届けることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行が良くなります。この温熱効果により、肩こりや腰痛などの慢性的な不調が軽減され、全身の血流が改善されます。
2. 筋膜リンパドレナージュ
筋膜リンパドレナージュは、筋肉を包む筋膜をほぐしながらリンパの流れを改善するマッサージです。筋膜が硬くなると筋肉が緊張しやすく、血流が滞ります。リンパドレナージュは、血流を改善し、体内の老廃物を排出する手助けをするため、冷えた身体にとって非常に効果的です。これにより、身体の各部位が温まりやすくなり、血流の改善が進むことで、身体全体が軽く感じられます。
血流改善で得られる効果
血流が改善されると、以下のような健康効果が期待できます：
1. 老廃物の排出力向上
血流がスムーズになると、体内の老廃物が速やかに排出されやすくなります。これにより、身体が常にクリアな状態を保ち、疲労感の軽減や肌のトーンアップなどの効果も期待できます。
2. 基礎代謝の向上
血流が良くなると、基礎代謝が向上します。基礎代謝とは、何もしなくても消費されるエネルギーのことです。代謝が上がることで、体温が高まり、脂肪燃焼が促進されやすくなります。冷えが解消され、痩せやすい体質へと変化していくのです。
3. 免疫力の向上
血流改善により、体内の白血球の働きが活性化され、免疫力がアップします。冷えた身体は免疫力が低下しやすいため、風邪や病気にかかりやすくなりますが、血流を改善することでそのリスクを減らすことができます。
4. 疲労回復の促進
血流が改善されると、疲労物質である乳酸が速やかに分解・排出され、疲労回復が早まります。肩こりや腰痛の緩和だけでなく、全身の疲れが取れやすくなり、毎日を活動的に過ごせるようになります。
5.治療でも使われる温熱療法のご紹介
温熱療法は医療の世界でも利用されています。
温熱療法とは
腫瘍を電磁波で体外から加温する治療です。人間の細胞は42.5度以上に温度があがると死滅します。ただ、正常な細胞では体温が上がると血管が拡張し血流が増加することで熱を放散させる働きがあり、42.5度以上にあがることはありません。しかし、癌細胞は人間の体に後からできた細胞のため、そのような機能が低下しており、温度が上がりやすいといった特徴があります。この正常な細胞と癌細胞の放熱の違いを利用して治療をします。また、温熱療法は放射線治療や抗がん剤と併用することで増感効果を得ることもできます。
引用元：医療法人徳洲会 福岡徳洲会病院
身体本来の力を取り戻すために
「今までとは身体が全然違う！」と、多くのお客様から施術後に感謝の声をいただくことが多いですが、これらは施術によって引き出されたお客様自身の身体の本来の力によるものです。私たちの身体は、本来、自己修復力を持っていますが、冷えや血流の悪化により、その力が発揮できなくなっているのです。
定期的な施術で血流を改善し、身体本来の力を呼び覚ますことで、冷えのない健康な体質へと改善できます。これにより、日々の生活の質が向上し、気分も明るくなります。シャンベリールでは、個々の身体の状態に合わせた施術を行い、血流改善をサポートしています。
血流改善で冷えを撃退し健康を手に入れよう
身体の冷えは、血流の悪化が原因となり、様々な不調を引き起こします。冷えを放置すると、筋肉の硬直や老廃物の蓄積が進み、肩こりや腰痛、疲れが取れないなどの症状が慢性化します。しかし、海水温熱セラピーや筋膜リンパドレナージュを通じて、身体を温め、血流を改善することで、これらの不調を根本からケアすることが可能です。
血流改善は、冷えの解消だけでなく、老廃物の排出促進、基礎代謝の向上、免疫力のアップ、疲労回復の促進など、健康に多くの良い効果をもたらします。
